La Gestalt thérapie

Fondée en 1951 par Frédérick Perls – psychiatre et psychanalyste – la Gestalt-thérapie fait partie du courant des thérapies humanistes.

L’intention de la Gestalt thérapie est de se focaliser sur la manière dont une personne donne sens à son existence.

Son originalité ne tient pas à ses techniques mais plutôt à son objectif : élargir le champ de nos possibles, développer notre capacité d’ajustement à des êtres ou des environnements différents, restaurer notre liberté de choix.

Le Gestalt thérapeute accompagne au présent de la rencontre les différentes manières d’être au monde du patient : ensemble, ils explorent par les mots, les émotions et le langage du corps, ce qui est ressenti, éprouvé et vécu.

Il n’est pas indispensable de reconstituer en détail  l’histoire de la personne, car c’est aujourd’hui que s’actualise la souffrance, en particulier dans le corps et l’émotion.